INTRODUCCIÓN
¿Por qué este libro?
Siempre
suelo preguntarme por qué este libro en cada uno de los libros que he
publicado. Y lo hago, porque al tiempo que me lo pregunto a mí mismo os lo
acabo explicando a vosotros, apreciados lectores.
Éste
que tienes en tus manos surge a partir de la publicación de mi anterior libro
‘Corriendo entre líneas’ (Editorial Leibros, 2017), del cual conoceréis un
capítulo completo como adenda regalo al final de éste. ‘Corriendo entre líneas’
es un libro complejo, en el sentido de que aborda la actividad de correr desde
una perspectiva muy amplia. El correr como actividad vital que va más allá del
mero ejercicio de correr. De ahí que denominara su estilo como realidad
ficcionada, ya que cuenta a lo largo de sus más de setenta historias,
repartidas a lo largo de trece capítulos, el mundo del corredor o el corredor y
su mundo, como se le quiera denominar, basado en mi propia experiencia vital
como corredor habitual.
Pero
no es un libro que tenga como fin servir de guía para comenzar a correr, aunque
pudiera serlo para algunos lectores. Así
que cuando estaba a punto de editarse, me dije que sería buena idea ayudar a
todo aquel que, como yo, un buen día decide ponerse a correr, pero necesita que
alguien le guie de primera mano. Por tanto, me dije de nuevo, escribiré un
libro que pueda servir de guía para el aspirante a corredor que pretenda correr
desde cero; un libro destinado a toda aquella persona que desea comenzar a
correr desde ya sus primeros kilómetros, sabedor de que tan sólo lo ha hecho
ocasionalmente para coger el autobús o para huir de algún peligro, y que quiera
comenzar a correr con independencia de su motivación, la cual puede ser diversa:
bajar de peso, sentirse activo y vivo, eliminar el colesterol y los triglicéridos,
que siempre salen altos en la revisión médica de la empresa o particular,
comenzar una nueva actividad, cambiar hábitos insalubres (comida basura, tabaco,
alcohol) por otros más salubres… Los motivos pueden ser tantos como tantas las
personas que deciden a dar ese primer paso.
Luego,
me dije también, yo tengo la experiencia tras muchos años corriendo y, de
alguna manera, también comencé a correr desde cero. Pensé en mis comienzos y concluí
que me hubiera sido muy útil que alguien me explicara de manera ordenada cómo
comenzar a correr.
Como
decía, el libro que ahora comienzas a leer está basado en mi propia experiencia
personal, la cual me ha llevado a correr miles de kilómetros a lo largo de
varios maratones, decenas de medios maratones, infinidad de carreras más cortas
y todo el entrenamiento que eso conlleva, por no hablar de la participación en
alguna prueba de ultrafondo en altura, como es la Subida al Pico del Veleta de
Granada, que dicen que es de las más duras del mundo, y varias de montaña,
además de todos esos miles de kilómetros de entrenamiento para asumir todos
esos retos, que para mí han sido divertidos, a pesar de la dureza de muchos de
ellos.
En
definitiva, lo que me ha movido a escribir este libro es la intención de que tú
también corras. Y me mueve ese afán porque siempre he considerado que cualquier
persona puede hacerlo. Es más, te diré también que cualquier persona que se lo
proponga puede correr un maratón. No, no miento ni exagero. De hecho, tengo
proyectado también un libro que intente convencer acerca de la posibilidad real
que puede tener cualquier persona de correr un maratón, comenzando desde cero.
Por
tanto, aquí cuentas con mi experiencia condensada a lo largo de los años. No
tendrás ante ti un farragoso manual técnico, que es materia propia de correros
avanzados, ni una terminología que te hagan desistir del libro, nada de eso.
Todo ese tecnicismo lo he evitado de manera voluntaria. Tendrás lo que a mí me
sirvió y creo firmemente que también te servirá a ti. Ahora bien, como
cualquier disciplina, exige tiempo, motivación y muchas ganas de comenzar a
cambiar un aspecto en tu vida que, con el paso del tiempo —y lo digo por mi
propia experiencia—, se convertirá en algo muy importante en tu existencia. Si
te enganchas a correr —no digo a competir como un obseso ni a intentar batir
marcas, que no sean las personales que te motiven—, te aseguro que se abrirá
ante ti todo un mundo, el cual levitará sobre todos tus mundos: sobre el
trabajo, sobre la amistad, sobre la familia, sobre tu concepción del mundo, en
definitiva. Te hará mejor persona y
disfrutarás más de ti mismo. Y te acabarás preguntando, por qué tanto por tan
poco. Yo también me lo preguntaba, pero ahora sé la respuesta. Y ésta no es
otra de que se trata de una actividad física que transmite las buenas
sensaciones a la mente de una manera directa y proverbial. Porque no es tan
solo correr, sino que esos kilómetros recorridos los tienes todo el día en
mente y los días posteriores, de manera que acabas viendo el mundo que te rodea
de otra manera. En algunos casos esa actividad a la que dedicarás una o dos
horas acabará por ser la más importante del día y conseguirás verlo todo bajo
el prisma de ésta. Y cuando llegue la noche y toque descansar te encantará
pensar en el camino recorrido, en esa cuesta en la que sufriste, en esa puesta
de sol que veías mientras corrías plácidamente entre los ocres campos otoñales,
en esa carretera y solitaria que has recorrido y que la ves en lontananza
cuando miras atrás, en ese grupo de pájaros que en manada, sobre tu cabeza,
buscan un territorio más cálido cuando llega el invierno, en ese crepitar de
las hojas secas de otoño cuando las pisas, en esa acequia que corre paralela a
ti con su agradable rumor, en esa lluvia suave que te sorprendió cuando corrías
en soledad…Son tantos los estímulos que acabarás comprendiendo que no se trata
tan solo de una actividad física, sino que es mucho más que todo eso. Por
tanto, comencemos el camino con un primer paso. Si lo continuas al ritmo que
está descrito en el libro, conseguirás ser un corredor al que se le abrirán
todas esas maravillas que acabo de exponerte. Adelante, pues.
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