PREPARADO PARA LA MEDIA DE MÁLAGA

En dos ocasiones he corrido la Media Maratón de Málaga y en las dos he fallado por unos motivos u otros.

En la primera ocasión -en 2008- comencé al ritmo que inicialmente había previsto pero pronto comenzaron a llegar los problemas estomacales y sucumbí al efecto del calor, situación atmosférica que no me es favorable. Probablemente la humedad hizo el resto.

En esa primera participación el estómago me pasó una mala pasada casi desde el inicio de la prueba. Comenzamos Abel y yo a buen ritmo, no perdiendo de vista el globo de la hora y media pero pronto comprendí que no podía seguir a ese ritmo. Abel me arengó pero le indiqué con la mano que siguiera él ya que yo tenía que bajar algo el ritmo. De manera que me sitúe en un lugar indefinido entre el globo de la hora y media y el de la hora y cuarenta minutos, más cerca de este último que de aquél. Finalmente detuve el cronómetro en 1 hora y 37 minutos.

El año pasado no sufrí problemas de estómago, pero comprendí desde el principio que no me asistían las fuerzas.

Aún así, durante los primeros diez o doce kilómetros corrí junto al globo de la hora y media pero a partir de ahí éste se fue perdiendo entre la niebla de corredores y cuando quise darme cuenta ya me estaba alcanzando el globo de la hora cuarenta, si bien no sufrí en ningún momento la humillación que éste me alcanzara. Comprendí que debía ser lo más fiel posible a los pactos, aunque éstos sean con uno mismo: si mi intención era ir con el primero, se convertía poco menos que en una blasfemia ir con el segundo. Una burda y cobarde traición individual.

Así que decidí activar el piloto automático y no alterar el ritmo hasta el final. Recuerdo dos momentos nítidamente: cuando me adelantó Mario como una bala a la altura de la Plaza de Toros, cerca de la Avenida Cervantes y el suplicio en que se convirtió la cuesta final que conduce a la meta del Estadio Carranque en la que seguramente no bajé de los seis minutos el kilómetro. Curiosamente detuve el kilómetro en idéntico tiempo del año anterior.

Este año no sé qué ocurrirá. Hay otro trazado y se elimina la cuesta del final. Además, según observo, es probable que me encuentre algo mejor o al menos eso acreditó mi tiempo en la más difícil Media Maratón de Baza.

No he hecho los kilómetros que hubiera querido, pero sí he metido algo de calidad, por lo que mi intención inicial -espero que también la de Mario- será correr junto al globo de la hora y media e intentar seguirlo hasta el final de la prueba. Soy consciente que no será probable que pueda entrar con él a la meta, pero si lo pierdo de vista en los últimos cuatro o cinco kilómetros, habré perdido en torno a los dos o tres minutos y consideraré cumplido el objetivo. Una marca de 1 hora y 33 minutos sería muy satisfactoria, pero también entenderé como ideal la hora y 35 minutos.

Dicen que no hay dos sin tres y espero que no se cumpla el dicho, ya que supondría volver a repetir la hora y 37 minutos.

MÁS SERIES MÁS SERIO

Esa franja -hoy ya mejorada junto al macrocentro deportivo We, que conoceréis quienes conozcáis esta zona de Granada- junto a las últimas viviendas ha sido el lugar elegido para las series.

Es curioso, muy curioso que yo tan poco proclive a hacer series, ayer miércoles estuviera todo el día buscando la ocasión para hacer algunas a pesar de lo apretado de la agenda.

Posiblemente esa inclinación se debiera a que el pasado miércoles volví por enésima vez a iniciar esa etapa -experiencia positiva, por cierto- y me comprometí con hacerlas al menos una vez a la semana, ahora que tengo la sensación que correr es algo que domino más últimamente, algo curioso también.

Así que han sido series urbanas, algo que también choca frontalmente con mi idea del correr, que siempre lo concibo como una actividad encuadrada dentro de un entorno natural, alejado de la ciudad.

Y no han ido mal esas series de aproximadamente 400 metros: 5x400, siguiendo la idea del miércoles pasado: no terminarlas completamente agotado. Tras esas series he podido hacer una ruta urbana de siete kilómetros y medio bastantes satisfactorios, pasando por el barrio de Mario, justo por Camino de las vacas . Y tras los ejercicios de elongación y unos cuantos abdominales he terminado con la sensación de haber cumplido sobradamente cuando presumía que la tarde ya iba a quedar en blanco.

Mañana habrá una ruta por las inmediaciones del Pantano del Cubillas a ritmo alegre de entre 10 y 12 kms, toda vez que no conviene ya cansar demasiado las piernas de cara a la Media Maratón de Málaga del próximo domingo en la que me planteo inicialmente enrolarme en el cajón de 1 hora 30, que seguramente no conseguiré seguir como ya me ocurrió en esta prueba el año pasado.

METALLICA LIVE NIMES

Me gustan los directos. Me quedé cautivado con ellos en mi etapa de concejal de -entre otras- este tipo de cosas, en una época particularmente febril y activa de eventos de este tipo, con la irrupción del Piorno Rock como festival estrella.

Hace poco descubrí este directo de mis admirados Metallica en el impresionante Teatro Romano de Nimes (Francia) en julio de 2009. Un excelente DVD de uno de los grupos que mejor directo ofrecen, que cuenta con la particularidad de estar grabado pensando mucho en la puesta en escena de los músicos desde el amplio y minimalista escenario. Destaco el excelente trabajo creativo y visual del vídeo y la posibilidad de ir estudiando con detalle la precisa irrupción instrumental de los cuatro miembros del grupo, como si de diapasón de cuatro tonos se tratara.

De Metallica siempre me ha cautivado esa garra sonora tanto de la guitarra principal asumida por el virtuoso Kirk Hammett como de la fuerza rítmica que lanza desde atrás el vocalista cofundador James Hetfield (en el mundo heavy se considera una virtud asumir la voz y la rítmica al mismo tiempo, virtud de elegidos), mientras que la guitarra bajista protagonizada por el "chicano" Robert Trujillo, va introduciendo el vigor tan propio de este grupo (desde luego, acertada elección la de este músico), presidiéndolo todo la batería del cofundador de la banda de origen danés Lars Ulrich. La grandeza de Metallica quizá sea toda esa compenetración que a pesar de los cambios de miembros (el bajo ha sido el puesto más movido tras la muerte en accidente de tráfico en Suecia del excelente bajista original Cliff Burton) el sonido del grupo sigue teniendo un estilo inimitable, una personalidad propia.

Este DVD inmortaliza uno de los conciertos de la gira mundial del grupo con ocasión del lanzamiento del último trabajo Death Magnetic, pero hay temas de los trabajos más míticos de la banda como es este Master of puppets uno de los temas-insignia de la banda californiana. Incluyo este tema tomado de YouTube, pero existen varias opciones de ver otros momentos del concierto en el universal portal de vídeos que, por supuesto, os aconsejo.

COMENZAR UN LIBRO, ACABAR UNA CARRERA.

Pocos momentos tan emocionantes como comenzar a leer un nuevo libro...

Toca devorar un nuevo libro. Qué momento más grato ese: de pie frente a los anaqueles de la cada vez más abigarrada librería, comenzar a sentir el tacto de los lomos posados tranquilamente en los estantes, durmiendo una especie de sueño de los justos, hojear las páginas, descubrir la sinopsis del argumento, los datos del autor, qué momento.

....y pocos momentos tan especiales como acabar una dura prueba

Un momento de emoción similar a acabar una prueba dura -un maratón, qué duda cabe- o comenzar a correr tras un periodo de lesión. Momentos de dicha, de plenitud, a estas alturas de la vida, tal vez algunos de los momentos individuales más gratificantes ante tanta estulticia en el exterior.

Acabado caín de Saramago -no, no se trata de una falta ortográfica poner ese nombre bíblico con minúscula sino un modesto homenaje al maestro portugués-, toca preguntarse de nuevo qué género, qué narración, qué ensayo, elegir, si bien la decisión ahora, inevitablemente, vendrá de la mano de la tercera y última entrega del ciclo Millennium de Stieg Larsson, La reina en el palacio de las corrientes de aire, toda vez que la tercera película ya está tocando a la puerta para verla y conviene tener la novela leída, toda vez que el cine en esta ocasión está siendo muy fiel a la literatura y no quiero dejar de verla por nada del mundo. Por eso conviene leer antes la novela.

Sin embargo, había otras prioridades a punto de ser devoradas que deberán esperar, entre ellas La noche de los tiempos de Antonio Muñoz Molina, que acaba de ser elegido libro del año por una revista especializada. Y eso le sitúa entre las prioridades que aún aguardan. Sin olvidar El niño 44 del británico Tom Rob Smith o Black & Blue la novela negra del escocés Ian Rankin, entre otros muchos títulos pendientes.

Qué ansiedad más placentera.

VUELVO A LAS SERIES

Si bien en realidad sería mucho más correcto decir: comienzo las series, ya que éstas nunca han conseguido disciplinarme.

Pero hoy, en parte por una cuestión sobrevenida (el pequeño puente que tenía que cruzar a la altura de Ánzola estaba rebosado por las abundantes aguas del Velillos -afluente del Genil-) y en parte porque barruntaba la posibilidad de hacerlas, he llevado a cabo tres series de 2000 metros, tras tres kilómetros de rodaje y uno posterior de poscalentamiento muscular.

Tres series que sin necesidad de darlo todo -para eso está el dorsal- han salido a 8'18'', la primera; 8'23'' la segunda; y 8'25'' la tercera. Y lo mejor de todo con la siempre emocionante sensación de no estar agotado y reservar fuerzas e ilusión para la próxima sesión, que debería de ser como mínimo una vez a la semana.

Todos los especialistas más acreditados no pueden estar equivocados: las series son necesarias para mejorar y adquirir más velocidad de crucero en competición. Las haré mientras que para mí no sean una obligación ni suplicio añadido. Hoy he disfrutado con ellas, pero no me importará dejarlas de lado -como he hecho en cientos de ocasiones- si suponen para mí una onerosidad no buscada. Soy un corredor aficionado. Nada más.

"DE QUÉ HABLO CUANDO HABLO DE CORRER", ÚLTIMO LIBRO DE HARUKI MURAKAMI

Pocas referencias tenemos del nuevo libro de Haruki Murakami que acaba de vez la luz editorial en España de la mano de la editorial Tusquet, pero el título y la portada no pueden ser más sugerentes.

Por lo pronto sabemos que está escrito por un escritor de raza que además considera el correr como una fuente inspiradora, de paz, de quietud y de bienestar. Qué duda cabe que pronto estará en los anaqueles de muchos corredores.

Una prueba más de que literatura y correr van de la mano. Eso a mí nunca me ha planteado ninguna duda.

En otro orden de cosas, daros las gracias y agradeceros sinceramente vuestro saludos y contactos a través del correo electrónico y enlaces al blog, algo que me place enormemente. Gracias sinceras.

SIENTO QUE ESTOY VOLVIENDO

Cuando allá por el mes de agosto de 2009 el talón de Aquiles se plantó en esa dura carretera que baja de Tiena en un día de intenso calor, comprendí que aquello que tanto amaba había acabado para mí.

Mientras cojeaba ostensiblemente a la altura del cortijo de Búcor escuchaba el constante canto de las chicharras que en una percepción irreal de la situación parecían dirigirse a mí. Fue entonces cuando -como dicen les ocurre a quienes están a punto de morir- pasó por mi mente la corta carrera de corredor aficionado y todo lo que ese periodo había supuesto para mí.

Empujado por esas imágenes oníricas, allí perdido en la mitad de la nada, cada dos o tres minutos alternaba andar con correr, pero no podía correr más de un minuto seguido. Me detenía, me pinzaba con los dedos el talón de Aquiles izquierdo y lo zarandeaba a derecha e izquierda, como dicen los expertos que hay que hacer para comprobar si éste está fastidiado. Y, efectivamente, el dolor era importante.

Alzaba la cabeza, mientras ponía ambos brazos en jarras perdiéndose mi mirada en el horizonte, para llegar de nuevo a la conclusión que aquello había acabado: acabas de culminar tu último entrenamiento, lechón, parecía decirme una voz interior que volvía a confundirse con el canto de la chicharra.

Pero no derramé ni una lágrima y pensé en aquella frase de Borges cuando se quedó ciego: Tuve la precaución de quedarme ciego. Yo tuve la precaución de correr hasta el final. El escritor argentino sabía que jamás recuperaría la vista; yo sentía que jamás volvería a correr.

Y así se lo dije a amigos y conocidos, vislumbrando en ellos reacciones diversas.

En realidad nadie se lo creyó hasta que adquirí la bicicleta (por cierto, que ya va siendo tiempo de ir cogiéndo).

Pero tuve paciencia y esperé. De todas maneras no tenía otra opción. Si ya no iba a correr más en mi vida, o al menos sentía que no iba a correr en mi vida, ¿qué importancia tenía esperar dos meses, tres meses, cuatro meses...?

De manera que agarrado a la bici como única opción deportiva -que he de admitir me ilusiona mucho menos que correr-, un buen día dejé de sentir la más mínima molestia en el talón de Aquiles izquierdo, y con la precaución e inseguridad del viejo violinista que dejó de tocar el instrumento durante décadas, "desempolvé" las Brooks y troté durante tres o cuatro kilómetros sin el más mínimo dolor. En ese momento sí estuve a punto de soltar alguna lágrima.

La segunda sesión de entrenamiento fue mucho más larga y me sentía feliz cuando el mayor problema que detectaba cuando corría era que había perdido el fondo. Hasta ese momento no sabía que se podía nacer dos veces.

Y desde entonces la mejora ha ido a más.

Por eso, el otro día en Baza cuando completaba la primera media maratón digna desde mi segundo nacimiento, comprendí que si fuera religioso clamaría a los cielos que dios es grande.

Curiosamente la ruta que lleva hasta Tiena, es la misma que lleva a Moclín como recordarán algunos verdes. Y es a Moclín al lugar que se dirigen muchas personas creyentes en la primera semana de octubre para solucionar sus asuntos de promesas con el Cristo del Paño.

Ya digo: no soy creyente, pero es de justicia que aquella ruta de las cigarras que casi me apartó de correr deba ser homenajeada este fin de semana si es posible.