tag:blogger.com,1999:blog-8291796574518480684.post968975283149911434..comments2023-11-03T11:23:37.472+01:00Comments on EL BLOG DE JOSÉ ANTONIO FLORES VERA: UN AGUJERO EN EL TIEMPOJosé Antonio Flores Verahttp://www.blogger.com/profile/10655041496864411752noreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-8291796574518480684.post-73599103147800491702009-02-17T07:50:00.000+01:002009-02-17T07:50:00.000+01:00José Antonio, para que te hagas una idea, te expon...José Antonio, para que te hagas una idea, te expongo mi caso en mi debut en el Maratón de Sevilla, en 2006.<BR/><BR/>Ese año había hecho 3 semanas antes 1h29´ en media. En el maratón sevillano pasé la primera media en 1h38´ y la segunda (por culpa del viento y por culpa de una pájara en el 39) en 1h41´. Yo no te recomendaría pasar en 1h40´ la primera media, tal vez un par de minutitos más lentos. <BR/><BR/>Suerte y al toroSara Moreirahttps://www.blogger.com/profile/08999147984477710967noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8291796574518480684.post-51641740748189995642009-02-11T00:34:00.000+01:002009-02-11T00:34:00.000+01:00Amigo anónimo, no sólo para ser Guardia Civil, sin...Amigo anónimo, no sólo para ser Guardia Civil, sino para ser funcionario de cualquier tipo hay que jurar fidelidad al rey. Yo hube de hacerlo cuando obtuve una plaza de funcionario, por imperativo legal, pero eso no definió mi ideología republicana, de la que estoy convencido por cierto, aunque no existe ningún sistema perfecto. De hecho, cada vez me inclino más hacia el agnósticismo. Saludos.José Antonio Flores Verahttps://www.blogger.com/profile/10655041496864411752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8291796574518480684.post-70852697813094130182009-02-11T00:21:00.000+01:002009-02-11T00:21:00.000+01:00Artículo 3. Juramento o promesa ante la Bandera de...Artículo 3. Juramento o promesa ante la Bandera de España.<BR/><BR/>Para adquirir la condición de Guardia Civil será necesario prestar juramento o promesa de cumplir fielmente las obligaciones del cargo con lealtad al Rey y de guardar y hacer guardar la Constitución como norma fundamental del Estado.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8291796574518480684.post-31490203596899719892009-02-10T23:50:00.000+01:002009-02-10T23:50:00.000+01:00Jesús, créeme, en un maratón el objetivo es llegar...Jesús, créeme, en un maratón el objetivo es llegar. Controlar ritmos y tiempos conllevaría un esfuerzo muy sobrehumano. Comprobarás cuando llegues a meta que la satisfacción es enorme.<BR/><BR/>Amigo Toni, el PSOE juega mucho al despiste con la figura del rey. No creo que busquen con la serie humillar la figura del rey; al contrario buscan acercarlos más a las masas. Ellos verán lo que se hacen.José Antonio Flores Verahttps://www.blogger.com/profile/10655041496864411752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8291796574518480684.post-37382799815179555882009-02-10T20:50:00.000+01:002009-02-10T20:50:00.000+01:00Estimado José Antonio: no dudes que yo tampoco ve...Estimado José Antonio: no dudes que yo tampoco veré la serie sobre el rey (con minúscula) y el 23-F. ¡ Para que luego digan que TVE no está manejada por el Gobierno !<BR/>No entiendo al PSOE.<BR/><BR/>Sí amigo, tienen que esta MUY desesperados y necesitan urgentemente levantar la "realeza" y justificar todos sus desmanes y buenas "vivencias". Necesitan recuperar ese ¡ héroe ? de 1981. Y de héroe... ¡ nada de nada ! <BR/><BR/>Me quedaré con "House"; que aunque es un tipo muy borde, pero no tiene complejos ni pelos de ningún tipo en la lengua. Dice las cosas tal y como las piensa, sin contemplaciones.<BR/><BR/>¿ Qué diría "House" si tuviese en su consulta al ciudadano "Borbón" ?<BR/><BR/>Un abrazo republicano. Toni Sagrel.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8291796574518480684.post-22226379640013549162009-02-10T20:43:00.000+01:002009-02-10T20:43:00.000+01:00Yo, aún a pesar de la conversación copera con El P...Yo, aún a pesar de la conversación copera con El Padrino y con Aquiles el sábado pasado, no me marco ningún objetivo fuera de terminar.<BR/><BR/>Lo malo es que ya llegan los nervios...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8291796574518480684.post-77761058941923192572009-02-10T17:43:00.000+01:002009-02-10T17:43:00.000+01:00Toni, tus palabras animan sobremanera. Ahí están e...Toni, tus palabras animan sobremanera. Ahí están esperando esos 42 kilómetros como un miura (y a mi no me gustan los toros, jeje). Claro, que leeré ese poema de Machado, que siempre te ofrece un chute de vitalidad. Saludos.<BR/><BR/>PD: No veré esa miniserie para mayor gloria del Rey. Me pregunto: en que momentos bajos no estará para que vengan a ponerlo de héroe en el 23-F.<BR/><BR/>Javi: Recuerdo que Kreator estuvo un año en el cartel del Piorno en Pinos Puente, y casi la mitad del aforo vino a ver a los teutones. Se cayó del cartel y cayó el ambiente y eso que allí estaban In Extremo, After forever, etc. Así que sentí curiosidad y comencé a escucharlo y, lo que dices, todo un subidón de Thrash. Me haré con él. Por cierto, sigo escuchando lento pero sin pausa la colección de Dom que me grabaste. Alucinante.<BR/><BR/>Gregorio: Como un colegial me siento. Y ni pensar quiero lo que sufrí en mi primera maratón. Gracias amigo, y enhorabuena por tu reencuentro con la competición.José Antonio Flores Verahttps://www.blogger.com/profile/10655041496864411752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8291796574518480684.post-38189123968533075052009-02-10T15:49:00.000+01:002009-02-10T15:49:00.000+01:00Como en los tiempos universitarios, los deberes lo...Como en los tiempos universitarios, los deberes los tienes hechos para esa convocatoria de examen de febrero. Estoy seguro de que lo pasas con nota. Saludos.Gregorio Toribio Álvarezhttps://www.blogger.com/profile/17820928543743314107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8291796574518480684.post-9052352119543982162009-02-10T11:57:00.000+01:002009-02-10T11:57:00.000+01:00José Antonio, nuevo álbum de Kreator: Hordes of Ch...José Antonio, nuevo álbum de Kreator: Hordes of Chaos. La hostia con los alemanes, en plena forma, ¡qué manera de hacer thrash! Buenísimo, como en sus mejores tiempos. Píllatelo ya!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8291796574518480684.post-38177969654827274062009-02-10T11:56:00.000+01:002009-02-10T11:56:00.000+01:00Más que trabajo, tienes el cuerpo y la mente situa...Más que trabajo, tienes el cuerpo y la mente situados directamente hacia esa Carrera de Sevilla.<BR/><BR/>Ya sabes que para correr has de estar motivado física y psíquicamente. Y sin duda, tú estás preparado.<BR/><BR/>Suerte para el 22. Léete previamente un poema de Machado. <BR/><BR/>Un abrazo. Toni Sagrel.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8291796574518480684.post-74007970093992575732009-02-09T22:16:00.000+01:002009-02-09T22:16:00.000+01:00jeje, me apunto a esa subscripción popular. Tenías...jeje, me apunto a esa subscripción popular. Tenías que haberte apuntado Mario, me han dicho que estás fuerte.<BR/>A ver si puedo organizarme y salimos una tarde, siempre que no me metas por la cuesta de Gomérez. Si puedo te llamo con tiempo.José Antonio Flores Verahttps://www.blogger.com/profile/10655041496864411752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8291796574518480684.post-85762513911569125432009-02-09T21:28:00.000+01:002009-02-09T21:28:00.000+01:00me he escapao, a pesar de que el otro dia en la ti...me he escapao, a pesar de que el otro dia en la tirada del sabado estos querian hacer una suscripcion popular para mi inscripción. A ver si salimos en esta semana una tarde, miercoles o juevesMariohttps://www.blogger.com/profile/07951608612347680504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8291796574518480684.post-18535059593959896402009-02-09T20:03:00.000+01:002009-02-09T20:03:00.000+01:00Ya tienes el trabajo hecho, lo que hagas de mas en...Ya tienes el trabajo hecho, lo que hagas de mas en estas dos semanas es para peor, baja kms para ir lo mas fresco posible. Me hubiera gustado veros allí en Sevilla, y mas en una maratón...saludosPaco Montorohttps://www.blogger.com/profile/08082714746319116958noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8291796574518480684.post-42435191669500254982009-02-09T19:31:00.000+01:002009-02-09T19:31:00.000+01:00Mario, voy con más kilómetros que cuando acudimos ...Mario, voy con más kilómetros que cuando acudimos a Madrid, en 2007. Sumado a eso hay que decir que Sevilla es menos exigente, así que espero estar por debajo de las 3,30. Lo que no he entrenado es la velocidad, pero no creo que haga falta. Como bien dices: el primer objetivo del maratón es llegar. ¡ Al final te has escapado de tu segunda maratón, lechón !. <BR/><BR/>Alfredo: sabio consejo. Gracias sinceras. <BR/><BR/>Antonio: No espero hacer 5 menos en la segunda media, sino que dudaba que eso fuera posible. Sin embargo, decía, veo más factible hacer 5 más, es decir, 1,45, lo que supondría un total de 3,25, si paso en la primera meda en 1,40. Pero bueno, son especulaciones. <BR/>Iré a Albolote y quizá opte por ir rápido para compensar la falta de calidad de los entrenamientos. <BR/><BR/>Javi: Yo te aconsejo esta semana un volumen de un 30% o 35% menos. Hay que alejarse del desgaste que producen hacer tiradas de más de 20 0 21 kilómetros, ya que hay poco tiempo de recuperación. Ahora debemos mantener el trabajo hecho, pero no incrementarlo ni igualarlo.<BR/>En Albolote, ya sabes que son 10, por lo que, en mi opinión, no creo que ocurra nada por ir más rápido que el ritmo a adoptar en maratón.<BR/><BR/>Amigos, estamos a dos semanas escasas.José Antonio Flores Verahttps://www.blogger.com/profile/10655041496864411752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8291796574518480684.post-41818942571008940192009-02-09T17:38:00.000+01:002009-02-09T17:38:00.000+01:00Por fin se acerca la gran cita. La espera está sie...Por fin se acerca la gran cita. La espera está siendo larga, larga. Yo estoy contento, a pesar de estar hecho polvo y resfriado (mejor ahora que la semana que viene). Lo malo es que no tengo tan claro el volumen kilométrico de esta semana, pues sinceramente me encuentro débil y a no ser que los músculos estén mañana bien descargados (iré otra vez al fisio), espero terminar la semana con unos 40-50kms. <BR/> Yo también iré a Albolote, aunque no tengo claro lo que haré, si competiré o iré a ritmo de maratón.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8291796574518480684.post-87519139394086968502009-02-09T10:30:00.000+01:002009-02-09T10:30:00.000+01:00Ya está, lla verdad es que es un alivio comenzar c...Ya está, lla verdad es que es un alivio comenzar con la descarga de KM, ya se nota que empezamos a estar un poco cansado de tanto correr. A mi esta semana aún me quedan dos dias de series, pero salvo eso ya no voy a sufrir mucho más. El domingo iré, lo más seguro a Albolote, con la idea de correr al ritmo de maratón. Imagino que tú también irás.<BR/><BR/>Lo que no veo muy claro son los tiempos que has puesto de paso por la media, ¿esperas hacer 5 min menos en la segunda mitad?, más bien sería lo contrario ¿no?.<BR/><BR/>Un saludoAntoniohttps://www.blogger.com/profile/00889063961060276880noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8291796574518480684.post-36356160140559090002009-02-09T10:16:00.000+01:002009-02-09T10:16:00.000+01:00Te deseo lo mejor para Sevilla, Jose Antonio.Pero ...Te deseo lo mejor para Sevilla, Jose Antonio.Pero sobre todo que disfrutes de correr.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8291796574518480684.post-54003681188042770222009-02-09T09:03:00.000+01:002009-02-09T09:03:00.000+01:00despues del castigo al que me vi sometido la últim...despues del castigo al que me vi sometido la última vez que compratimos zancadas y de leer tus entrenamientos estas semanas, es claro que quedar debajo de las tres horas y media está ahí, pero no olvides que el primer objetivo del maraton es acabar.Mariohttps://www.blogger.com/profile/07951608612347680504noreply@blogger.com